マイコプラズマ肺炎が流行中
現在マイコプラズマ肺炎が全国的に流行中です。10月20日までの1週間に全国の医療機関から報告された患者数が、4週連続で過去最多となっているとのことで...
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寒暖差 体調管理のポイント
10月も後半に突入していますが、まだ日中は暖かいどころか暑いぐらいの日が続いていますね。全国的に異例の残暑が続いていて、昨日は熊本市で32.1℃、大...
インフルエンザ予防に良いものとは
コロナ禍がおわり、マスクを外すことが増えたことで、夏にも関わらずインフルエンザやコロナが流行りました。秋から冬にかけてはさらに流行すると考えられます...
睡眠不足が蓄積すると
「なかなか寝付けない」「眠れても途中で起きてしまう」など、何かしらの不眠症状に悩んでいる方は多いと思います。昔の日本人は、寝る間を惜しんで何かに励む...
外と中の気温差で起こること
梅雨が明けうだるような暑さが連日続いていますね。みなさま、体調を崩されていませんか？この時期、暑い屋外と冷えた室内の気温差で自律神経が乱れ、体調を崩...
かくれ脱水にご注意
7月に入り本格的に暑い日が続いています。早いものでもう家の近くでは思いっきりセミが鳴いていました。梅雨明けはまだ先ですが既に夏を感じております！外で...
新型コロナ５類に移行
新型コロナウイルスが流行しはじめた2019年末から今年で4年。マスクやお店などでのアルコール消毒も今や当たり前となりましたよね。リモートの普及など、...
イスの代わりにバランスボール
和歌山県田辺市の市役所では、事務イスの代わりにバランスボールが導入されているようです。職員の腰痛対策として本格導入され、使用する職員32人中、過半数...
加湿器肺炎にご注意
12月にはいり一気に寒くなりましたね。暖房をつけると部屋は暖かくなりますが、乾燥しがちになるので加湿器を使われている方も多いと思います。しかし、加湿...
野菜・果物を食べると死亡リスクが低くなる
野菜は苦いからニガテ・・・という方！こんな科学的評価がでたんです。 「野菜や果物を多く食べる人は、そうでない人と比べてて20年以内に死亡するリスクが...